Об авторе
Ирина Пирогова - 44 года, звездный тренер, фитнес-эксперт с 20-летним опытом, ТВ-ведущая, автор концепции осознанного выравнивания тела
Более 20 лет опыта в фитнесе
Более 1000 учеников, среди которых:
Юлия Высоцкая, Ольга Медынич, Джемал Тетруашвили
Юлия Высоцкая, Ольга Медынич, Джемал Тетруашвили
Соавтор книги "Ем, бегу, живу!" Юлии Высоцкой
Об авторе
Ирина Пирогова - 44 года, звездный тренер, фитнес-эксперт с 20-летним опытом, ТВ-ведущая, автор концепции осознанного выравнивания тела
Более 20 лет опыта в фитнесе
Более 1000 учеников, среди которых:
Юлия Высоцкая, Ольга Медынич, Джемал Тетруашвили
Юлия Высоцкая, Ольга Медынич, Джемал Тетруашвили
Соавтор книги "Ем, бегу, живу!" Юлии Высоцкой
Подробнее ↓
1
2
3
PILATES,
Yamuna Body Rolling,
Yamuna Face Saver,
Yamuna Footfitness,
Gyrotonic,
Yoga Айенгара,
ZUMBA,
TRX Gyrotonic,
Yoga Айенгара,
ZUMBA,
TRX
и других функциональных, реабилитационных и танцевальных программ
Yamuna Body Rolling,
Yamuna Face Saver,
Yamuna Footfitness,
Gyrotonic,
Yoga Айенгара,
ZUMBA,
TRX Gyrotonic,
Yoga Айенгара,
ZUMBA,
TRX
и других функциональных, реабилитационных и танцевальных программ
Ведущая спортивных рубрик на ТВ и радио
Презентер международных фитнес-конвенций, тренер-методист
Сертифицированный тренер по программам:
1
2
3
Ирина на ТВ
Online студия осознанного выравнивания
успей купить до повышения цен!
гигантские скидки! до 90%
Ирина Пирогова
звездный фитнес эксперт
звездный фитнес эксперт
САМАЯ ВЫГОДНАЯ ЦЕНА на Базовый курс 2.0
Цена со скидкой:
До конца акции:
3390 руб
02:03:55
Только сегодня!
при покупке Базового курса 2.0 + PRO вы получаете
ДАРИМ ВАМ ПОДАРКИ
НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
СТУДИИ
НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
СТУДИИ
Осталось 2 места на сегодня
Доступ на 1 месяц в секретный
аккаунт PIROGOVA_TEAM
с прямыми эфирами и тренировками
В ПОДАРОК
аккаунт PIROGOVA_TEAM
с прямыми эфирами и тренировками
В ПОДАРОК
Купить курс
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Фитнес + осанка + стопы
Ваше естественное омоложение, стройность и качество жизни начинается со стоп и осанки!
О чем наш курс?
Мы не делим тело на части и поможем вам понять, что в нем все взаимосвязано:
Грудная клетка
Таз
Стопы
Ваши новые мышечные привычки за:
20 минут в день
3-5 недель
Волшебные
«невидимые упражнения»
«невидимые упражнения»
Без спортивного инвентаря
Без специальной подготовки
Какие признаки дисбаланса могут быть в вашем теле?
Головные боли
Двойной подбородок, морщины
Холка
Выпадающий живот и складки на боках
Целлюлит, отеки, лишний вес
Дряблость внутренней поверхности бедра
Деформация стоп
Подробнее ↓
Плоскостопие
Деформация стоп (вальгус, варус, новообразования)
Массивные лодыжки
Дряблость внутренней и задней поверхности бедра
Деформация стоп (вальгус, варус, новообразования)
Массивные лодыжки
Дряблость внутренней и задней поверхности бедра
1
2
Выпадающий живот
Складки на спине
Сложности с достижением рельефности мышц (ягодицы)
Боль в пояснице, спине, суставах
"Попины уши"
Складки на спине
Сложности с достижением рельефности мышц (ягодицы)
Боль в пояснице, спине, суставах
"Попины уши"
3
4
Холка
Морщины
Двойной подбородок
"Повлывший" овал лица
Опущенные уголки глаз и рта
Зажатая грудная клетка
Укороченные мышцы шеи
Отеки
Морщины
Двойной подбородок
"Повлывший" овал лица
Опущенные уголки глаз и рта
Зажатая грудная клетка
Укороченные мышцы шеи
Отеки
Головокружения
Гипертонус и спазмы мышц
Ощущение тяжести, боль в теле
Скованность и болезненность движений
Отеки и лишний вес
Асимметрия в теле
Проблемы с органами малого таза
Гипертонус и спазмы мышц
Ощущение тяжести, боль в теле
Скованность и болезненность движений
Отеки и лишний вес
Асимметрия в теле
Проблемы с органами малого таза
Стопы и ноги
Таз
Грудная клетка и лицо
Общее состояние
Отзывы
Больше отзывов ↓
Из чего состоит курс?
анализ архитектуры тела на старте курса
1
2
план тренировок на 3-5 недель
поддержка куратора
3
анализ архитектуры тела в конце курса
4
Выберите пакет курса
Базовый курс 2.0
Разбор архитектуры тела
Поддержка кураторов
Рекомендованное расписание - 3 недели
Доступ к материалам -
4 месяца
4 месяца
Подарки!
Рекомендации по питанию и водному балансу
Рекомендации для тонуса кожи лица и тела
Комплекс упражнений для женского здоровья
Комплекс от отеков
Скидка 70%
Цена
3390 руб.
До конца акции
Базовый курс 2.0 + PRO
Разбор архитектуры тела
Поддержка кураторов
Рекомендованное расписание - 4 недели
Доступ к материалам -
4 месяца
4 месяца
Подарки!
Рекомендации по питанию и водному балансу
Рекомендации для тонуса кожи лица и тела
Комплекс упражнений для женского здоровья
Комплекс от отеков
Скидка 80%
Цена
5890 руб.
До конца акции
Система напоминаний
и мотивации
и мотивации
Тариф VIP
Персональная консультация Ирины Пироговой (online)
Разбор Архитектуры тела Ириной Пироговой
Рекомендованное расписание - 4 недели
Доступ к материалам -
4 месяца
4 месяца
Подарки!
Рекомендации по питанию и водному балансу
Рекомендации для тонуса кожи лица и тела
Комплекс упражнений для женского здоровья
Комплекс от отеков
Скидка 90%
Цена
50 000 руб.
До конца акции
3 персональные тренировки (online)
Купить в рассрочку
Купить в рассрочку
Купить в рассрочку
Купить в рассрочку
Доступ сразу после оплаты
Доступ сразу после оплаты
Доступ сразу после оплаты
11 мест
1 место на декабрь
27 мест
9990 руб.
4990 руб.
7990 руб.
13990 руб.
180 000 руб.
Доступ в секретный аккаунт с тренировками и прямыми эфирами на 1 месяц
Здравствуйте! Чтобы успеть забронировать свое место на курсе, пожалуйста, заполните форму ниже!
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Базовый комплекс упражнений на все тело
Комплекс для лифтинга лица
Лайфхак "Планка - супертехника"
Лайфхак "С полотенцами"
Медитация - гимнастика для женского здоровья
Комплекс упражнений для стоп
Суставная гимнастика
Комплекс упражнений для плоского живота и округлых ягодиц
Комплекс упражнений для профилактики двойного подбородка и холки
Невидимые упражнения - как правильно сидеть
Невидимые упражнения - как правильно ходить
PRO
PRO
PRO
PRO
PRO
Лайфхак "Щетка"
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Что изменится в вашей жизни после прохождения курса?
Более 1000 участников курса из России, Украины, Казахстана, Беларуси, стран Европы и Северной Америки
Оценка курса - 9,2 из 10 баллов*
Более 90% отмечают, что после курса:
Появилась легкость и свобода движений
Раскрылась грудная клетка, стало легче дышать
Уменьшились складочки на боках
Подтянулся овал лица
Раскрылась грудная клетка, стало легче дышать
Уменьшились складочки на боках
Подтянулся овал лица
Подробнее ↓
Постепенно меняется осанка
«Включились» в работу новые мышцы
Меняется архитектура тела
Уменьшается асимметрия в теле
Меняются двигательные привычки (как я сижу, хожу)
Постепенно «уходит» живот и холка
Гибкость тела
Больше энергии, хорошее настроение
«Включились» в работу новые мышцы
Меняется архитектура тела
Уменьшается асимметрия в теле
Меняются двигательные привычки (как я сижу, хожу)
Постепенно «уходит» живот и холка
Гибкость тела
Больше энергии, хорошее настроение
*по данным опроса удовлетворенности
Попробуйте выполнить упражнения
прямо сейчас!
прямо сейчас!
Лайфхак из комплекса для лифтинга лица. Базовый курс!
Упражнения на раскрытие грудной клетки (проработка грудины). Базовый курс
Наша команда
Анна
Алёна
Привет) я куратор проекта Аня!
8 лет в сфере фитнеса, из которых 2 года базируюсь на работе с телом через умный фитнес, работу с осанкой и комплексно подхожу к вопросу достижения красивого и здорового тела.
8 лет в сфере фитнеса, из которых 2 года базируюсь на работе с телом через умный фитнес, работу с осанкой и комплексно подхожу к вопросу достижения красивого и здорового тела.
Привет, я Алена!
Мое направление - «умный» фитнес, я за взаимосвязь осанки и мышц!
Занимаюсь подготовкой тренеров в области «умного» фитнеса.
Мое направление - «умный» фитнес, я за взаимосвязь осанки и мышц!
Занимаюсь подготовкой тренеров в области «умного» фитнеса.
Cейчас
Раньше
Травма ноги после катания на горных лыжах.
Врачи говорили, что не удастся восстановить мобильность и функциональность. Появился дисбаланс в теле.
Врачи говорили, что не удастся восстановить мобильность и функциональность. Появился дисбаланс в теле.
Полное выздоровление благодаря методике осознанного выравнивания тела, отсутствие дисбаланса в теле и возвращение к активному образу жизни.
Методика, опробованная на себе
Cейчас
Раньше
Травма ноги после катания на горных лыжах.
Врачи говорили, что не удастся восстановить мобильность и функциональность.
Появился дисбаланс в теле.
Врачи говорили, что не удастся восстановить мобильность и функциональность.
Появился дисбаланс в теле.
Полное выздоровление благодаря методике осознанного выравнивания тела, отсутствие дисбаланса в теле и возвращение к активному образу жизни.
Методика,
опробованная на себе
опробованная на себе
Сертификаты