Качаете пресс, худеете, но складки и «животик» никуда не уходят?

Мы расскажем вам, какие шаги помогут сделать живот плоским и убрать складки на спине!

Какие признаки дисбаланса могут
быть в вашем теле?

Головные боли

Двойной подбородок, морщины

Холка

Выпадающий живот и складки на боках

Целлюлит, отеки, лишний вес

Дряблость внутренней поверхности бедра

Деформация стоп

А вы знали, что часто причина "выпадающего" живота и складок на спине - это передний наклон таза и мышечные зажимы?

А что лишние объемы (эффект "припухлости") часто возникают из-за отеков (последствий тех же зажимов)?

А что многим нельзя качать пресс и делать скручивания, так как это усугубляет зажим в грудной клетке и шее?

Мы расскажем вам, какие шаги помогут в профилактике этих проблем!

Часто зажим подвздошно-поясничной мышцы, мышц-сгибателей бедер "вытягивают" живот вперед.
Зажимы в области грудины, ребер визуально стягивают наше тело, провоцируют отеки и боль.

Уберите мышечные зажимы и дисбаланс в теле!

1
Неправильный наклон таза может провоцировать появление складок на спине!

Сбалансируйте таз!

2
Новые мышечные привычки можно приобрести за 2-3 недели тренировок по 20 минут в день!
Правильная осанка - это залог прекрасной формы и подтянутого тела! А поддерживают вашу осанку мышцы.

Работайте над осанкой и новыми мышечными привычками!

3
Как правильно ходить и сидеть? Правильная техника и невидимые упражнения - в Базовом курсе 2.0
Стопы

Гармонизируйте все тело!

7
Таз
Грудная клетка
Эта активность занимает ⅔ нашего дня, и очень часто мы все это делаем неправильно!

Учитесь правильно ходить и сидеть!

4
Лайфхак "Планка. Супертехника" - в Базовом курсе 2.0
Планка - лучшее упражнение для укрепления мышц КОРА.

Не качайте пресс, займитесь мышцами КОРА!

5
Работайте над устранением мышечных зажимов!
Укрепляйте мышцы кора (спина, ягодицы, живот)!
Ведите активный образ жизни, нормализуйте водообмен, правильно питайтесь!
Часто лишний вес подчеркивает нарушения архитектуры тела.

Скорректируйте питание, больше двигательной активности!

6
В нашем теле 3 основные линии, которые формируют архитектуру тела:
1
2
3
Запомните, все 3 эти линии взаимосвязаны!

Об авторе

Ирина Пирогова - 44 года, звездный тренер, фитнес-эксперт с 25-летним опытом, ТВ-ведущая, автор концепции осознанного выравнивания тела

Более 25 лет опыта в фитнесе

Более 1000 учеников, среди которых:
Юлия Высоцкая, Ольга Медынич, Джемал Тетруашвили

Соавтор книги "Ем, бегу, живу!" Юлии Высоцкой

Об авторе

Ирина Пирогова - 44 года, звездный тренер,
фитнес-эксперт с 25-летним опытом, ТВ-ведущая,
автор концепции осознанного выравнивания тела

Более 25 лет опыта в фитнесе

Более 1000 учеников, среди которых:
Юлия Высоцкая,Ольга Медынич,
Джемал Тетруашвили

Соавтор книги "Ем, бегу, живу!"
Юлии Высоцкой

Отзывы

Выберите пакет курса

Базовый курс 2.0
Разбор архитектуры тела
Поддержка кураторов
Рекомендованное расписание - 3 недели
Доступ к материалам -
4 месяца
Подарки!
Рекомендации по питанию и водному балансу
Рекомендации для тонуса кожи лица и тела
Комплекс упражнений для женского здоровья
Комплекс от отеков
Скидка 95%
Цена
3490 руб.
До конца акции
Базовый курс 2.0 + PRO
Разбор архитектуры тела
Поддержка кураторов
Рекомендованное расписание - 4 недели
Доступ к материалам -
4 месяца
Подарки!
Рекомендации по питанию и водному балансу
Рекомендации для тонуса кожи лица и тела
Комплекс упражнений для женского здоровья
Комплекс от отеков
Скидка 95%
Цена
4890 руб.
До конца акции
Система напоминаний
и мотивации
Тариф НАСТАВНИК
Персональная консультация Ирины Пироговой (online)
Разбор Архитектуры тела Ириной Пироговой
Рекомендованное расписание - 4 недели
Доступ к материалам курса PRO - 4 месяца
Подарки!
Рекомендации по питанию и водному балансу
Рекомендации для тонуса кожи лица и тела
Комплекс упражнений для женского здоровья
Комплекс от отеков
Скидка 95%
19900 руб.
До конца акции
2 тренировки (online)
Купить в рассрочку
Купить в рассрочку
Купить в рассрочку
Купить в рассрочку
Доступ сразу после оплаты
Доступ сразу после оплаты
Доступ сразу после оплаты
11 мест
Осталось 3 места на январь
27 мест
9990 руб.
4990 руб.
7990 руб.
13990 руб.
180 000 руб.
В 2 раза больше упражнений: от холки, живота, для стоп!
УСПЕЙ ЗАБРОНИРОВАТЬ СВОЕ МЕСТО НА КУРСЕ!
УСПЕЙ ЗАБРОНИРОВАТЬ СВОЕ МЕСТО НА КУРСЕ!
УСПЕЙ ЗАБРОНИРОВАТЬ СВОЕ МЕСТО НА КУРСЕ!
УСПЕЙ ЗАБРОНИРОВАТЬ СВОЕ МЕСТО НА КУРСЕ!
Цена
УСПЕЙ ЗАБРОНИРОВАТЬ СВОЕ МЕСТО НА КУРСЕ!

20 минут в день

Без спортивного инвентаря

3 - 5 недель

Без специальной подготовки

Волшебные "невидымые упражнения"

Что изменится в вашей жизни после прохождения курса?

Более 2000 участников курса из России, Украины, Казахстана, Беларуси, стран Европы и Северной Америки
Оценка курса - 9,2 из 10 баллов*
Более 90% отмечают, что после курса:

Появилась легкость и свобода движений

Раскрылась грудная клетка, стало легче дышать

Постепенно «уходит» живот и холка

Подтянулся овал лица

18+. Не является медицинской услугой. Для диагностики заболеваний необходимо обращаться к медицинским специалистам. Имеются противопоказания к использованию продукта. В случае возникновения недомогания или травм необходимо обращаться за консультацией к специалисту. ООО «Кволити тайм» не оказывает медицинские услуги и не несет ответственности за действия покупателей онлайн продуктов.


ООО "КВОЛИТИ ТАЙМ"
ИНН 9715387560
ОГРН 1207700273615
QTbrand@yandex.ru
© All rights reserved. Все права защищены. Копирование и распространение материалов запрещено.
Made on
Tilda