- Комплекс упражнений на выравнивание всего тела по 3 линиям: стопы, таз, грудная клетка. Осанка, суставы, позвоночник.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: мышцы + осанка
- Комплекс упражнений для интенсивной проработки и рельефа мышц (кор, руки, спина, ягодицы, ноги)
- Детальный разбор упражнений с графикой
- Рекомендации по питанию: секреты сбалансированного завтрака
- Водный баланс и волшебный коллаген
- Комплекс упражнений для лифтинга лица и раскрытия грудной клетки NEO ЛИЦО
УСТАНОВКИ И ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
- Медитации (выстраивание тела, намерения, благодарность, гармония)
- Вдохновение и хорошее настроение
- Закаливание, обливание, техника самомассажа щеткой
Детальный разбор упражнений
Личный кабинет: компьютер, мобильное приложение
Стоимость со скидкой 80% - 1790 руб.
Персональные рекомендации Ирины Пироговой на основе анализа строения вашего тела
- Комплекс упражнений на выравнивание всего тела по 3 линиям: стопы, таз, грудная клетка. Осанка, суставы, позвоночник.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: мышцы + осанка
- Комплекс упражнений для интенсивной проработки и рельефа мышц (кор, руки, спина, ягодицы, ноги)
- Детальный разбор упражнений с графикой
- Рекомендации по питанию: секреты сбалансированного завтрака
- Водный баланс и волшебный коллаген
- Комплекс упражнений для лифтинга лица и раскрытия грудной клетки NEO ЛИЦО
УСТАНОВКИ И ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
- Медитации (выстраивание тела, намерения, благодарность, гармония)
- Вдохновение и хорошее настроение
- Закаливание, обливание, техника самомассажа щеткой
Детальный разбор упражнений
Личный кабинет: компьютер, мобильное приложение
Стоимость со скидкой 60% - 3290 руб.
Персональные рекомендации Ирины Пироговой на основе анализа строения вашего тела